亮颜妙物：醋+凡士林+草莓
　　她说："草莓中富含维生素C，是天然的美白圣品。苹果中的纤维可以清除牙齿间的污垢
，每天吃一个苹果不仅能起到美白牙齿的作用，而且为身体补充维生素，延缓衰老。"
　　1.爱吃醋--赵薇的所谓爱吃醋，指的是时下比较风行的"芳香醋疗美容法"，即把醋"糊"
在脸上用来嫩肤。
   　2.凡士林润唇--赵薇有着迷人的双唇，她每天都在双唇上涂抹颜色淡雅的口红，之后
用凡士林再涂一遍，以起到保护作用。
　　3.草莓亮齿--她说她亮白的牙齿要归功于草莓，把草莓捣成糊状，加一点发酵粉。把它
像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它涂抹在牙齿上"固定"5分钟左右，用清水冲洗干净。
每周至少做一次，效果不错。

      敷脸绝招：水果＋蛋清＋橄榄油
　　赵薇喜欢使用猕猴桃制成的洁面霜；在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在
脸上嫩肤。
　　4 蔬菜、水果敷脸--最天然的护肤方法就是用蔬菜和水果做面膜，它们可以让脸上的斑
点变淡。
　　5 蛋清敷脸--赵薇介绍说，在清洗干净的皮肤上涂抹蛋清1分钟左右。能达到收紧、保
养皮肤的功效。
　　6 橄榄油加糖去角质--赵薇使用的去角质霜是自己制作的，即在橄榄油中加上适量的砂
糖，涂抹在身上易长粗皮的地方，如手肘、脚部等。"橄榄油可以滋润皮肤，砂糖也有美肤
作用，1周使用1次，角质就全然不见了。"

       饮食调理：汤＋醋＋鸡蛋
　　她认为最重要的还是常吃蔬菜、水果、花生，红枣、核桃仁。瓜子、葵花子等食物，它
们可使头发更乌黑柔亮。另外，赵薇不吃肥肉，她认为，多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍
，影响头发毛囊，增加脱发机会。
　　7.多喝汤--赵薇说，"举例说吧：小红枣+枸杞+鸡煲汤，对皮肤和身体都很好；黑枣+莲
子+百合+淮山+山药+薏仁+鸡煲汤，能呵护皮肤，还能滋养身体。
　　8.美丽秀发飘起来--赵薇说："小时候妈妈就常给我用鸡蛋洗头发，现在我发现用醋+鸡
蛋搭配使用效果更好。用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理，头发会特别有光泽。
　　9.保持好心情 --她说："我的心态很好，总是很愉快地对待每一件事。多喝水、多睡觉
、保持好心情这是我的习惯。"




西瓜美白面膜
　功效：增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽、美白滋润。
　材料：西瓜、压缩面膜。
　做法：西瓜汁液，到入小碗内。 用压缩面膜，沾满汁液，敷到脸上，待20分钟后洗干净
即可。推荐阅读>>>夏日美白 西瓜清凉出招

 香蕉滋润面膜
　功效：深层滋润肌肤，是干性皮肤的保养妙品。
　材料：香蕉半条、橄榄油3滴。
　做法：半条香蕉连皮切片打成泥状，加入橄榄油，调制成面膜，约敷15分钟后洗净即可。
推荐阅读>>>70年代mm香蕉美肤三妙招

木瓜嫩肤面膜
　功效：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。
　材料：木瓜、燕麦片、牛奶
　做法：燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，加牛奶搅拌。燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅
拌。用压缩面膜，沾满汁液，敷到脸上，待15-20分钟后洗净即可。

 西红柿祛斑面膜
　功效：使皮肤滋润、嫩白、柔软，长期使用有祛斑功效。
　材料：西红柿、蜂蜜 　
　做法：1.将西红柿捣烂取汁，加入蜂蜜，调匀。
2.用面膜纸浸透轻敷在脸部。 3.25分钟后洗干净即可。 推荐阅读>>>水嫩秘招 番茄美人美
肤DIY

苹果亮颜面膜
　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。
　材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙
　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣加上蛋黄及面粉搅拌均匀。将面膜敷于脸
上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用，该面膜经冰箱冷藏可保存约一周。推荐阅
读>>>自制：苹果泥+蛋黄 亮颜面膜DIY

 柠檬活力面膜
　功效：促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生。
　材料：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁
　做法：酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素Ｅ调匀。用压缩面膜，沾满汁液，
敷到脸上，待20分钟后洗干净即可。推荐阅读>>>护肤：爱上柠檬维C让你每天鲜活


　如果你是自然主义者，如果你觉得一切美好的东西都应该自己创造的，那么我们可以为你
这个信念给点建议，到时美得让人垂涎三尺可不要怪我们的秘方太有效哦！这是一贴美白面
膜的制作：
　　材料：上等珍珠粉、白芷、白敛、白附子、僵蚕等成分磨成细粉。

　　使用：取两克，加小黄瓜汁、蛋白或牛奶少许调成糊状。

　　这些药材是温和又有效的美白良方，使用的时间最好选在月经退出后一周左右，因为此
时的皮肤最敏感、最需要滋养。

　　把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗
净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极佳。若只做一般美白保养，一周一次即可。



西瓜美白面膜
    西瓜......数块
     1.去掉红色果肉，留下西瓜皮部分。
2.仔细切下薄片，注意不要切到手指。
3.将切好的西瓜皮直接敷在脸上，大约15至25分钟即可。
4.完成。
效果看得见：西瓜是夏季相当好的美容保养品，不但购买容易而且价格便宜。西瓜具有清火
消毒的功能，能够美白镇定皮肤，而且温和而不刺激，经常地使用可以增强皮肤弹性，减少
皱纹，使肌肤看起来更有质感



　　
   ·香蕉面膜
　　原料：熟香蕉(半只)、牛奶。
　　制作方法：将熟香蕉捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20
分钟后用清水洗净。
　　功效：清爽滑润皮肤，除脸部痤疮及雀斑。让你永远是个颜面干净的MM。

     ·柠檬面膜
    原料：酸奶、蜂蜜、柠檬汁(各100毫克)、维生素E(5 粒)。
　　制作方法：把酸奶、蜂蜜、柠檬汁和维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。
　　功效：祛表皮上的死细胞，促进新细胞生长。特别适合常接触电脑的MM们使用！

     ·草莓面膜
　    原料：牛奶、草莓(50克)。
　　制作方法：把牛奶和草莓捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。

　　功效：防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。让你永远做个水嫩MM！

　　·牛奶面膜
　    原料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。
　　制作方法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面，保留20分钟后用
清水洗净。
功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。 让你永远
是个年轻的MM。